习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。
胡歌 吴磊 齐溪 娜仁花 甘昀宸
张新成 周雨彤 王佑硕 苏晓彤 郑伟
任达华 安志杰 元华 姜珮瑶 雷牧
王广源 姜珮瑶 刘迅 尤靖茹 李唯贺
董浩然 朱赞锦 朱泳腾 郭迦南
何德瑞 黄思瑞 蔡珩 王瑛瑛 周显欣
王祖一 梁咏妮 杨云绚 王予 王晟
庄达菲 任宥纶 刘宇航 胡嘉欣 阳兵卓
朱亚文 侯勇 李幼斌 杜淳 王珞丹
靳东 成毅 蔡文静 王秀竹 曾梦雪
张铎 余心恬 多妮 韩童生 尚铁龙
蔡娜 依欣 赵欣
任嘉伦 李兰迪 徐正溪 高寒 张雅
陈哲远 聂远 邢菲 姚安娜 王志
林泽辉 徐轸轸 朱旻昕 何适 刘芯予
钟楚曦 杨超越 许娣 陈小艺 侯雯元
靳东 王丽坤 王志文 张志坚 奇道
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