影片讲述在双休制和作业减少等“宽松教育”下成长起来、被称为“宽松第一代”的三位30岁男子为恋爱、工作而奋斗的模样。冈田将生饰普通上班族，松坂桃李饰小学教师，柳乐优弥饰考大学11战11败的浪人。
贺来贤人 柄本时生 落合扶树 冈田将生
高畑充希 冈田将生 西野七濑 高良健吾 吉野北
冈田将生 黑木华 羽村仁成 星乃安娜 前出燿
安藤樱 夏帆 木南晴夏 松坂桃李 水川麻
松坂桃李 仲里依纱 锦户亮 板谷由夏 山本耕
能年玲奈 柳乐优弥 夏帆 矶村勇斗 冈山天
寺田心 铃木梨央 安藤樱 仲里依纱 山田孝之
安藤樱 山田凉介 生濑胜久 宇崎龙童 吉原光
安藤樱 永山瑛太 黑川想矢 柊木阳太 角田晃
桥本爱 仲野太贺 木龙麻生 坂井真纪 木野花
小池荣子 仲野太贺 桥本爱 平岩纸 冈部敬
佐藤健 长泽雅美 森七菜 仲野太贺 中岛
林遣都 仲野太贺 松冈茉优 柄本佑 佐久间由
陈都灵 李梦 白梓轩 赵燕国彰 陈胜利
蒲巴甲 温心 姜大卫 张亚奇 侯东
李繁 赵一凡
未知
卡莱伯·兰德里·琼斯 克里斯托弗·邓汉 马里莎·贝伦森 克雷蒙斯·施伊克 迈克尔·加尔扎
易烊千玺 田雨 陈哈琳 齐溪 公磊
利蒂希娅·赖特 乔迪·梅 杰克·班戴拉 特雷瓦·埃迪内 塔马拉·劳伦斯
高石明里 伊泽彩织 中井友望 丞威 滨田龙
刘润铭 包晨希 施骏喆 张集骏 张翅
代高政 四月 王旭东 曹天恺 李紫
张楚寒 赵奂然 严子贤
高广泽 郭茗苑 李炳雷 宋斌 牟珈
演员：陈都灵 李梦 白梓轩 赵燕国彰 陈胜利
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演员：蒲巴甲 温心 姜大卫 张亚奇 侯东
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演员：李繁 赵一凡
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