节目是一档情感治愈类真人秀，以“真人秀+观察室”形式呈现。「真人秀」讲述一群失恋年轻人，开启21天的自我探索之旅。旅途中经过三次的分开与汇合，做出不同的人生选择，遇见不同的风景。他们年轻勇敢、坦诚以待，在陪伴与安慰中收获友谊和心动，完成心灵治愈与成长。「观察室」邀请五位 艺人以“灿烂之旅微光陪行者”身份参与，阶段性录制微光电台陪伴，帮助失恋的人们释放困惑，继续灿烂前行。
王俊凯 苗苗 郑恺 任敏 辛柏
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 王琳凯 李昀
韩庚 郑恺 于文文 刘雅瑟 曾梦雪
那英 汪苏泷 梁龙 杨丞琳 海来阿木
杜海涛 杨丞琳 言承旭 何超莲 孟子义
杨丞琳 郑秀妍 高瀚宇 李斯丹妮 程潇
贾乃亮 乔欣 郑合惠子 庞瀚辰 曹璐
林心如 谢娜 杨紫 苏有朋 乔欣
乔欣 马思超 周翊然 王薇 叶筱玮
乔欣 徐正溪 刘芮麟 许雅婷 高晟
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必扬
大左 杨迪 陈铭 陈超
马伊琍 毛晓彤 杨天真 陈铭 徐志
傅首尔 陈铭
陈欢 张国伟 王耀庆 伍嘉成 伯远
黄明昊 林一 王彦霖 虞书欣 张继科
未知
沈腾 白敬亭 范丞丞 金晨 贾冰
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
杨幂 大张伟 黄明昊 许凯 张国伟
蒲熠星 齐思钧 马剑越 石凯 何运
陈楚生 陆虎 苏醒 王栎鑫 王铮
孟鹤堂 周九良 刘春山 冯义凯 张鹤帆 李斯明 陈九福 张霄霆
蔡少芬 陶昕然 斓曦 张晓龙 蓝盈莹 陈思斯 杨九郎
演员：陈欢 张国伟 王耀庆 伍嘉成 伯远
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演员：大左 杨迪 陈铭 陈超
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演员：黄明昊 林一 王彦霖 虞书欣 张继科
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