《超燃美食记3》将用整季节目模拟5轮，当代青年人自星期五下班一刻开始的百变周末生活！4位mc将前往00后浓度最高的地方，跟着真正会享受的他们，痛快吃玩两夜一天，每两期聚焦一种00后最流行 最“E” 的潮流吃玩方式。
大左 萧敬腾 杨迪 蒲熠星 沈月
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
大张伟 秦霄贤 王琳凯 萧敬腾 徐梦洁
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟
潘玮柏 黄觉 黄龄 孟佳 李铢衔 蔡维泽 朱婧汐 王霏霏 弹壳 庆怜 刘逸云 白举纲 小鬼 张钰琪
张雨绮 林允 孟佳 周扬青 陈敏正
陈欢 张国伟 王耀庆 伍嘉成 伯远
大左 杨迪 陈铭 陈超
黄明昊 林一 王彦霖 虞书欣 张继科
未知
沈腾 白敬亭 范丞丞 金晨 贾冰
蒲熠星 齐思钧 马剑越 石凯 何运
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
薛之谦 张靓颖 周深 单依纯 黄子弘
陈楚生 陆虎 苏醒 王栎鑫 王铮
郎昊辰 张九林 王霄颐 陈九品 樊霄
孟鹤堂 周九良 刘春山 冯义凯 张鹤帆 李斯明 陈九福 张霄霆
演员：陈欢 张国伟 王耀庆 伍嘉成 伯远
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演员：大左 杨迪 陈铭 陈超
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演员：黄明昊 林一 王彦霖 虞书欣 张继科
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